Metta
Metta Sutta chanting
Deze Metta Sutta chanting kan aan het eind van een meditatiedag of avond gechant worden.
En bestaat uit de volgende zinnen:
Avero homi -
Moge ik vrij zijn van vijandschap en gevaar
Abvya pajjo homi -
Moge ik vrij zijn van geestelijk lijden
Anigho homi -
Moge ik vrij zijn van lichamelijk lijden
Sukhi attanam pariharami -
Moge ik in harmonie met mijn omgeving leven
Sabbe sattha avera hontu -
Mogen alle wezens vrij zijn van vijandschap en gevaar
Abyya paija hontu -
Mogen alle wezens vrij zijn van geestelijk lijden
Anigha hontu -
Mogen alle wezens vrij zijn van lichamelijk lijden
Sukkhi attanam pariharantu -
Mogen alle wezens in harmonie met hun omgeving leven
Sukhita hotha -
Mogen alle wezens gelukkig zijn
Dukkha mucchata -
Mogen alle wezens vrij zijn van lijden
Sadhu sadhu sadhu -
Moge het zo zijn
